Lunes 11 de agosto, empieza mi semana de vacaciones. Este año me he auto-obligado a venir a la playa solo en fines de semana, pues debo estudiar mucho pero que mucho, y aquí teniendo el mar de frente se hace complicado ir a la biblioteca. Pero al menos, me he permitido el lujo de tomarme un respirito, y mudarme esta semana a la costa.

En verano me encanta comer fruta a todas horas, preparo tuppers de fruta surtida cuando voy a la playa para merendar y cuando tengo tiempo me hago batidos y zumos naturales. Es por eso que he estado navegando por internet en busca de ideas y nuevas recetas para poner en práctica esta semana, y aquí os dejos las fotos de las seleccionadas (pinchando en ella os llevará al blog fuente y a su receta correspondiente)

La primera es la más golosa. Combina el chocolate blanco y las frambuesas. Quizás una fruta un poco más compleja de encontrar en fruterías de barrio pero que ya se encuentra con facilidad en grandes superficies.

La segunda un zumo de papaya y mango, algo más ligero que los batidos o smoothies como los llaman ahora. En casa soy fiel compradora de mango, me encanta usarlo en ensaladas, y ahora podré darle otro uso en esta bebida refrescante

La tercera, una receta algo más clásica pero imprescindible en cualquier recopilatorio de bebidas caseras hechas a base de fruta, el batido de fresa!!

La cuarta, una receta que os mostré el verano pasado y que sin duda pienso volver a repetir este año. Batido de melón y coco, me chifla

Y la quinta y última receta seleccionada es este batido verde, que a priori puede parecer poco apetecible, pero que me ha llamado mucho la atención por uno de sus ingredientes. Combina la manzana ácida con espinacas, si si como lo oyes, y es que si popeye las tomaba, por algo sería no? Yo ya estoy deseando coger la batidora para preparar mi batido refrescante y energético para coger fuerzas para la semana que me espera

Espero que este top 5 de batidos y zumos veraniegos os haya gustado y lo pongáis en práctica.

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Un saludo desde el mar.

M.